ДОЛ "Чайка"
Программа "Здоровая спина"

"Здоровая Спина - подготовка осанки к школе": ежедневные занятия на свежем воздухе по ЛФК. Укрепление спины и формирование здоровой осанки.

Дети - цветы жизни… не столбы, не дубы - а именно - цветы! Хрупкие и слабые. И если в обычной жизни ребенок занимается спортом 2-3 раза в неделю, то и мышцы у него такие же: что-то они могут накачать за 2-3 часа. Не больше.

И поэтому когда бОльшее количество времени ребёнок криво сидит/стоит, то и результаты соответствующие: искривляется основной стержень ребёнка. Эти искривления позвоночника могут только начинаться, а могут быть уже запущенной формы, когда гибкий «стебель» ребёнка укрепляется… в неправильной позиции.

ЛФК программа "Здоровая спина" на море - это 4-5 часов правильной физической нагрузки ребёнку ежедневно!

При этом подходе спина, как основная ось, укрепляется в верном положении и дольше противостоит сколиозу: дети растут с сильным каркасом - спиной и им даже не хочется сидеть криво: им это просто становится неудобным;)

Ну и разумеется, весь организм ребёнка от пяток до макушки, прорабатывается и укрепляется ежедневными специальными упражнениями;)

Руководитель программы - Косицкая Кира Владимировна: тренер по дзюдо, инструктор ЛФК, фельдшер, массажист. Около 10 лет отработала в клубе «Алекс-фитнес», 9 лет учила основам борьбы дошкольников в частном детском саду «Лимпик», тренер на базе Клуба «Легенда», ведет группу ЛФК, работает массажистом. Большой опыт проведения оздоровительных ЛФК смен на море.

Оздоровительный комплекс расположился на территории 9-ти гектар среди гор и лесов, в прекрасной субтропической зоне, всего в ста метрах от моря. Вековые дубы, кедры и платаны, в сочетании с полезным морским воздухом,  делают микроклимат этого уголка уникальным, а естественны перепад высот (от 0 до 70 м над уровнем моря) благотворно влияет на здоровье наших гостей.

Столовая

В оздоровительном комплексе имеется столовая на 550 посадочных мест, с тремя залами. 2 зала для обслуживания детей и зал для обслуживания взрослых. Обслуживают официанты.

Размещение

На территории лагеря располагаются 4 корпуса для проживания. Корпус «Горный» и «Южный» полностью отремонтированные корпуса в 2016 году, размещение 3-5-ти местное с удобствами в номере. Корпус «А» простые и чистые номера с удобствами в номере, размещение 3-5-ти местное.Корпус «Б»3-5-ти местное размещение с удобствами на этаже для девочек и для мальчиков.

Медпункт

На территории расположен здравпункт. Круглосуточное медицинское обслуживание обеспечивают квалифицированные врачи и медицинские сестры. Проводится профилактика верхних дыхательных путей.

Спортплощадки

На территории имеются спортивные площадки со специальным покрытием, для игры в баскетбол, волейбол, большой теннис.Отдельная площадка с покрытием искусственной травкой для игры в мини футбол. Площадка с тренажерами, теннисные столы, прокат спортивного инвентаря.

Спортивный зал и летние площадки

В оздоровительном комплексе имеется крытый многофункциональный спортивный зал, размером 40 на 25 метров  для игр в баскетбол, волейбол, теннис, занятий гимнастикой танцами и борьбойЛетний кинотеатр на 200 посадочных мест с небольшой крытой сценой

Пляж

Пляж оздоровительного комплекса оборудован теневыми навесами, кабинками для переодевания, туалетами. Проход на пляж осуществляется по подземному переходу, минуя автомобильную дорогу. Во время купания детей на море дежурят спасатели, плаврук, врач, медсестра.

Территория

Естественный ландшафт территории, где расположен наш оздоровительный комплекс, в сочетании с морским воздухом и ароматами девственного леса представляет идеальные условия для оздоровления. Естественный терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, лечит не только дозированной нагрузкой, но и общением с природой, чистым воздухом, психо-эмоциональным комфортом.